наполняющая и оздоравливающая медитация для тех, кто хочет оставаться спокойным и уверенным в любых жизненных ситуациях.
ПОДРОБНЕЕ
Почему медитации улучшат вашу жизнь?
потому что всего за 30 минут в день:
стимулируют работу мозга
Состояние в медитации способствует изменению работы мозга, увеличивает серое вещество, улучшает память и концентрацию, психомоторную бдительность, усиливает генерацию гамма-волн в мозге.
помогают личностному росту
Существенно снижается склонность к обидчивости, раздражительности, гневливости, уменьшается чувство одиночества, повышается способность к осознанности и позиции наблюдателя.
восстанавливают благоприятный эмоциональный фон
Эффективно лечат депрессию, в том числе послеродовую, стресс, зависимости, панические атаки и тревожные расстройства.
позволяют качественно отдохнуть
При медитации тело засыпает, что позволяет ему дополнительно к ночному сну качественно и глубоко расслабиться и отдохнуть за короткое время.
Повышают способность к эмпатии, увеличивают чувство сострадания.
Медитация "Возвращение к себе"
490
р.
1000
р.
купить
Отзывы о моих медитациях
Анна, благодарю! У Вас удивительные медитации! Тело реагирует сразу! От энергии Земли тело в прямом смысле заземлилось, а от энергии Космоса появилась такая легкость, чуть не взлетела, потом энергии слились в одну и почувствовала уравновешенность, наполненность и защиту! Это здорово! Благодарю от всего сердца!
Наталья
Великолепное упражнение. Я действительно ощутила прилив сил и энергии! Рекомендую. Анна, благодарю вас за это волшебство!
Елена
Спасибо очень хорошее упражнение помагло вернуться к жизни!
Татьяна
Невероятная медитация😍💫фоновая музыка подобрана идеально🤤про приятный голос я вообще молчу🤪Расслабляет и наполняет энергией одновременно, тебя уносит в унисон, вибрации по всему телу. Я в восторге🥰
Мадина
Добрый день. Очень понравилось упражнение. Помогло расслабиться и получить недостающую энергию. Благодарю!
Ольга
Очень круто! Большое спасибо за Ваш труд и заботу о других!!!😍
Ольга
Очень приятное упражнение, я выполняла раньше это немножко все по отдельности, энергию земли, энергию космоса, и защитный кокон, это у меня по наитию были три разных техники, кокон и энергия космоса ещё с лет 11-12, а энергию земли недавно стала выполнять. Но когда это все вместе это волшебно и очень приятно, ушла злость, с ней садилась делать упражнение, лицо правда до конца не смогла расслабить. Но очень понравилось. Умиротворение почувствовала и то, что я себя могу защитить и отдохнуть в коконе. Спокойствие.
Дарья
Благодарю за эту космическую медитацию. Восстановление сил, перезагрузка, вкупе с волшебным голосом- это то, что нужно для приятной релаксации души и тела.
