Ваша жизнь не место для тревоги и напряжения
Аудиоупражнение "Полная релаксация"
@wellness.psycholog
Если каждый день вас одолевают стрессы, вы чувствуете нехватку энергии на ежедневные дела, стали чаще болеть, отказываете себе в отдыхе из-за недостатка времени, то это упражнение создано именно для Вас.
Ежедневное прослушивание аудиоупражнения поможет быстро расслабить тело и отключиться от потока тревожных и суетливых мыслей, восстановить жизненную энергию, погрузиться в глубокое расслабление, которое всего за несколько минут позволит полноценно отдохнуть и настроить процессы в организме на оздоровление и восстановление.
Всего несколько минут в день помогут вам чувствовать себя отдохнувшей и наполненной.
Длительность аудио - 6,05 минут
Ежедневное прослушивание аудиоупражнения поможет быстро расслабить тело и отключиться от потока тревожных и суетливых мыслей, восстановить жизненную энергию, погрузиться в глубокое расслабление, которое всего за несколько минут позволит полноценно отдохнуть и настроить процессы в организме на оздоровление и восстановление.
Всего несколько минут в день помогут вам чувствовать себя отдохнувшей и наполненной.
Длительность аудио - 6,05 минут
Расслабление несомненно очень важная часть нашей жизни, но телу может быть не достаточно просто расслабиться. Важно разобраться с внутренними блоками и негативными установками, научиться мыслить в сторону хорошего самочувствия и здоровья, научиться диалогу с телом.
Именно это мы будем делать на интенсиве "Я выбираю здоровье"
Именно это мы будем делать на интенсиве "Я выбираю здоровье"
Мне очень важно Ваше мнение. По желанию напишите, пожалуйста, в поле ниже свои отзывы к этому упражнению.
